КИЕВ
Изучив перечень критериев вы должны купить минеральные удобрения, оцените непременно.
Мой Киев, права потребителей, автомобили, аптеки, бассейны, лекарства, магазины Карта сайта

 Мой Киев, права потребителей, автомобили, аптеки, бассейны, лекарства, магазины Главная
 Заказать сайт Сайт от 100 грн
 АВТО АВТО
 АВТО АНАЛИТИКА
 АВТО ГИПОТЕЗЫ
 АВТО ДЕНЬГИ
 АВТО Для ДЕТЕЙ
 АВТО ЖКХ
 АВТО ЗДОРОВЬЕ
 АВТО ИСТОРИЯ КИЕВА, УКРАИНЫ и РУСИ
 Наше КИНО КИНО
 Наше КИНО КОМПЬЮТЕР
  КОНЕЦ СВЕТА 2012
 МОЙ КИЕВ МОЙ КИЕВ
 АВТО МУЗЫКА
 АВТО НАУКА
 АВТО НАША ИСТОРИЯ
 АВТО НОВОСТИ
 АВТО ПОЛИТИКА
 АВТО СВОИМИ РУКАМИ
 АВТО СПОРТ
 Мой Киев, Деловая и познавательная информация для киевлян и гостей Киева


email



Реклама
2018 – год Желтой Собаки
Play every hour to win free bitcoins each time!
Free 1000 BTC.Every 20 min
Cloud Mining. Pools Selecting.
Храни Киев
Free DOGECOINs and TOKENS.Every 5 min
Free BITCOINs and TOKENS.Every 5 min
Free bitcoin CASH and TOKENS.Every 5 min
Free LITECOINs and TOKENS.Every 5 min
Free Moon_DASH and TOKENS.Every 5 min
Free 5000 BTC.Every 15 min
В 2018 году День матери в Украине празднуют 13 мая
Мой Киев, права потребителей, автомобили, аптеки, бассейны, лекарства, магазины


Как празднуют День матери в мире


День матери является одним из самых важных праздников в году, 
поскольку в очередной раз напоминает, как важно воздать должное 
нашим самым родным людям.
    
У каждой страны свои обычаи и традиции, 
передающиеся из поколения в поколение.

День матери в Британии

День матери, по мнению историков, появился в Великобритании, где еще с 17 века было принято отмечать «Материнское воскресенье». Именно в этот день раз в году всех матерей поздравляли и от всей души благодарили за заботу. Интересно, что по мере распространения христианства в Европе, это воскресенье стало праздником Матери Церкви – духовной силы, дающей жизнь и защищающей от зла. Но в народе этот праздник соединился со светским миром, и всей женской прислуге в богатых особняках с приходом Дня матери было разрешено взять выходной и провести его вместе со своей семьей. В Британии по сей день принято приносить в эту дату своей маме так называемый «материнский торт» и просить у нее благословение.

День Матери в Италии

Эмоциональные итальянцы никогда и ни за что не станут пропускать День матери. Они очень почитают своих родителей, прислушиваясь к ним во всем, а в этот день дети всех возрастов несут своим мамам подарки, цветы и разные кулинарные изделия. Для жителей Италии очень важно показать своим матерям, что они благодарны им за любовь и опеку.

День матери в Германии

В Германии начали выделять для своих матерей особенный день еще задолго до появления этого праздника во всем мире. У немцев было принято посещать весной своих родственников и желать им богатства с процветанием, но помимо этого они отдельно благословляли своих мам с большими почестями. Сейчас в Германии считают, что главные подарок на День матери – это внимание и напоминание, что о родителях никогда не забывают.

День матери в Китае

Китайцы воспринимают День матери, как возможность воздать должное мамам за труд, бескорыстную жертву ради блага ребенка и безграничную любовь. В этот день многие покупают цветы и разные сувениры, чтобы сделать приятный сюрприз. Во многих городах взрослые дети устраивают для матерей утренники с постановками, накрывают стол с обильным угощением для всех, кто приходит на торжество.

День матери в США

История праздника Дня матери в Америке началась в 1908 году, когда молодая американка Анна Джервис из Филадельфии выступила с инициативой чествования матерей в память о своей маме, которой уже не было в живых. Она писала в государственные учреждения, законодательные органы и даже публичным людям, предлагая выделить один день в году и посвятить его чествованию матерей. Девушка добилось своего и через два года День матери признали официальным праздником. В США День матери по популярности не уступает другим праздникам, а количество желающих купить подарок к этому дню увеличивается с каждым годом все больше и больше.
по материалам: hochu.ua

Специалисты разработали идеальный распорядок дня

Специалисты разработали идеальный распорядок дня

Для всего есть свое время. По мнению экспертов, соблюдение определенного распорядка дня позволит организму нормально функционировать в соответствии с "внутренними часами",- пишет "The Daily Mail". Специалисты предлагают следующий распорядок:


6:00 - займитесь сексом. Доктор Пам Спур отмечает: обычно для этого занятия отводится вечер, но утро, на самом деле, является самым приемлемым временем суток. В этот момент происходит значительный всплеск гормонов.


7:00 - позавтракайте. После ночи сна организму необходима подпитка. Он к данному моменту уже использовал все легко доступные запасы жира и глюкозы. Из-за этого мозг не работает на полную, а человек испытывает общую слабость, - отмечает доктор Эндрю Мюррэй из Тринити Колледж в Кембридже.


Сытный и полезный завтрак насытит организм всеми необходимыми элементами. А человек не будет в течение всего дня находиться в прострации. Поэтому специалисты советуют обязательно включить в утренний рацион кашу из цельных злаков. Она позволит сохранять чувство насыщения дольше.


7:15 - примите мультивитамины. Некоторые питательные вещества, включая витамин B, могут действовать в качестве стимулятора. Так что, их лучше принимать утром. Но никогда нельзя принимать добавки на голодный желудок, иначе они почти сразу выйдут из организма вместе с мочой и дадут ощущение слабости. Следовательно, после завтрака - самое идеальное время для приема добавок.


7:30 - почистите зубы. Профессор Дамьен Волмслей из Британской стоматологической ассоциации советует подождать 30 минут после того, как вы закончили утреннюю трапезу. Дело в том, что зубная эмаль подвержена эрозии после еды, так как в напитках и пище есть кислота, ее размягчающая.


8:30 - устройте себе солнечные ванны. Очень часто люди выходят из дома на работу, когда еще темно. Весь день они проводят в офисе, где источник освещения - лампы. Но солнечный свет жизненно необходим. Во-первых, он помогает организму перестроиться и отрегулировать "внутренние часы". Во-вторых, он сигнализирует телу о необходимости приостановить выработку мелатонина, гормона, который делает нас сонными,- объясняет доктор Эндрю Мюррэй.


Плюс свет - естественный антидепрессант, он повышает выработку в организме витамина D, помогающего сопротивляться раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, согласно результатам исследования Королевского лондонского колледжа. В общем, утренняя прогулка очень полезна, но принятие солнечных ванн, сидя у окна, тоже сгодится.


10:00 - разберитесь с различными проблемами. Лучше всего мозг работает в зависимости от уровня концентрации, кратковременной памяти и логических причин, актуальных в данный отрезок времени. После того, как вы позавтракали, а запас глюкозы в мозге восполнен, лучше всего заняться решением сложных рабочих задач.


11:00 - сходите в уборную. В это время почки работают наиболее активно, поэтому вам, возможно, придется чаще справлять естественную нужду. Доктор Сне Кемка, медицинский директор Bupa International отмечает: "Этот процесс зависит от того, что вы пьете. В виду того, что многие из нас начинают день с чашки кофе, а пьют быстро, мочевой пузырь, скорее всего, наполнится по прошествии 3-4 часов. При этом, сдерживание может привести к развитию инфекций мочевыводящих путей и камням в почках".


13:00 - пообедайте. К данному времени пищеварительная система работает наиболее эффективно. Хорош будет легкий обед с правильным балансом белков и углеводов, который позволит быть активным до ужина. Сэндвич из хлеба из непросеянной муки, тунца с салатом и кусочком фрукта - идеальный вариант.


13:30 - отправьте важные письма. Ученые из университетов Глазго и Пейсли выяснили, что больше трети всех людей страдает от, так называемого, "стресса email'ов". То есть, необходимость разобраться в почте действует на людей крайне угнетающи. В некоторых случаях переживания по данному поводу могут привести к высокому давлению. Если же отправлять письма после обеда, то степень стресса будет значительно снижена.


15:00 - прогуляйтесь. Когда обед переваривается, вы можете почувствовать сонливость. Это происходит из-за того, что кровь приливает к желудку. Но спать в это время не рекомендуется. В противном случае можно заработать себе расстройство сна ночью. Справиться с сонливостью поможет 20-тиминутная прогулка. А если светит солнце, то вы еще и получите свою дозу ультрафиолета.


16:00 - справьтесь с болью. Во второй половине дня можно проще всего справиться с болезненными ощущениями. На пике активности находятся эндорфины, нейротрансмиттеры в мозге, которые уменьшают болевые ощущения.


17:30 - позанимайтесь. Температура тела в это время повышается больше всего. Это дает максимальную мышечную силу, гибкость, подвижность и выносливость. Взрослым надо пять дней в неделю тратить по 30 минут на умеренные физические нагрузки, или же по 20 минут на интенсивные тренировки три раза в неделю. К умеренным нагрузкам относится, к примеру, быстрая ходьба. А к интенсивным - бег или катание на велосипеде.


18:30 - купите себе ботинки. За день ноги могут распухать на целый размер. Это вызвано жидкостью, накапливающейся в тканях. Сила земного притяжения сгоняет эту жидкость в ноги. Поэтому, ботинки, купленные утром, могут не подойти для ежедневной носки.


19:00 - выпейте бокал красного вина. В это время печени проще всего нейтрализовать пагубное действие токсинов алкоголя. Правда, исследование, опубликованное в американском Журнале по психологии, говорит о том, что употребление спиртных напитков, может сбить внутренние часы и привести к бессоннице.


19:30 - поужинайте. Многие годы специалисты не обращали внимание на время приема пищи. Их заботило лишь то, что человек ест. Но исследование, проведенное в Северо-восточном Университете, утверждает, что употребление пищи в неправильное время, может привести к набору веса, так как у организма есть особое время для еды. Специалисты советуют есть за три-четыре часа до отхода ко сну. Но, при этом, следует избегать в вечернем рационе большого количества сахара. Иначе это приведет к нарушению уровня сахара в крови и обеспечит бессонницу.


21:30 - готовьтесь ко сну. Все действия, которые совершаются перед отходом ко сну играют большую роль. Они настраивают человека на отдых. Поэтому, важно за час до сна расслабиться в спокойной обстановке. Среднестатистическому человеку нужно 7 - 8 часов сна. Следует ложиться и вставать каждый день в одно и то же время. Обычно, чтобы привыкнуть, уходит недели три, но оно того стоит. Привыкнув к режиму, организм войдет в колею и будет нормально функционировать.

19.03.2010
Источник poster123.com/ru/